Description

Nie wieder unkontrollierte Essanflle
Wie Sie sich wirkungsvoll von Binge Eating befreien unkontrollierte Essanflle nachhaltig vermeiden und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut fhlen
Autor und Psychologe MSc Maximilian Alexander Koch nimmt Sie in diesem Buch an die Hand und hilft Ihnen mit der nachweislich wirkungsvollsten Methode einfach und sicher Ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut zu fhlen
Durch eine alltagstaugliche und wirklich umsetzbare SchrittfrSchrittAnleitung kommen Sie spielend zurck in ein regelmiges und gesundes Essverhalten ohne Verbote oder strikte Ernhrungsplne auch dann wenn Sie vermeintlich glauben dass Sie bereits alles probiert htten
Freuen Sie sich auf
Ein aufmunterndes und ermutigendes Vorwort einer schwer Betroffenen was Sie nachhaltig motiviert
Die Umsetzung der nachweislich besten Methode der kognitiven Verhaltenstherapie die Sie selbst leicht und erfolgreich anwenden knnen um endlich frei von Essanfllen zu sein
Eine klare und wirklich verstndliche SchrittfrSchrittAnleitung die Sie durch das ausgeklgelte SchwerpunktSystem des Autors kinderleicht auf sich anpassen knnen was eine individuelle Lsung und deutlich schnellere Ergebnisse sicherstellen
Vllige Entspannung beim Thema Ernhrung auch dann wenn eine Geburtstagsfeier oder ein Restaurantbesuch anstehen
Ein deutlich besseres Sozialleben da Essen kein Tabuthema mehr ist und Schamgefhle Geheimnisse sowie Ausreden wirksam aus Ihrem Leben verschwinden
Ein regelmiges und gesundes Essverhalten emotionale Stabilitt und ein kugelsicheres Selbstvertrauen was Ihnen nachhaltig Sicherheit gibt und die Angst vor Rckfllen nimmt
Fhlen Sie sich begehrenswert wunderschn und erleben Sie das Gefhl des vollkommenen Wohlbefindens
Wirksamkeit wissenschaftlich besttigt
Studien belegen dass die kognitive Verhaltenstherapie die mit Abstand beste und wirkungsvollste Strategie gegen unkontrollierte Essanflle ist
Der Experte zur Selbsthilfe Maximilian Alexander Koch kombiniert seine Expertise auf genau diesem Gebiet mit den ausgezeichneten Methoden von Faiburn und hat es sich mit diesem Buch zur Aufgabe gemacht so viele Betroffene wie mglich sicher und zielfhrend aus der BingeEatingFalle zu befreien
Nachhaltige Ergebnisse
Egal ob bei Ihnen Binge Eating diagnostiziert wurde oder ob Sie selbst gelegentlich erkennen dass Sie unter Heihunger und Fressattacken leiden und sich schon lnger nicht mehr richtig wohlfhlen Dieses Buch bietet Ihnen die perfekte und individuelle Untersttzung die auch bei Ihnen fr wirksame und dauerhafte Erfolge sorgt
Die aufgefhrten Methoden sind schnell wirksam bauen dennoch vor allem auf Langfristigkeit Deswegen erhalten Sie einfache und hilfreiche Strategien um selbst Rckflle frhzeitig und kontrolliert zu vermeiden
Ihr Neustart in ein neues Lebensgefhl
Dieses Buch mchte Sie einladen den letzten fr Sie wirklich gewinnbringenden Neustart zu unternehmen der ernsthaft hlt was er verspricht
Jetzt ist die Zeit gekommen dass Sie sich in Ihrer Haut endlich wieder wohlfhlen drfen
sich begehrenswert und wunderschn fhlen sowie entspannt Ihr Wunschgewicht erreichen
Worauf warten Sie noch
Starten Sie jetzt in ein Leben voller Selbstbestimmtheit Freiheit und vollkommenen Wohlbefinden Sich selbst zu Liebe